Asthanga Vinyasa Yoga es una variedad dinámica de hatha joga y consiste en un cambio fluido de posiciones al ritmo de la respiración.
La práctica de yoga fortalece el cuerpo y lo hace más elástico, tonifica la silueta, ayuda en la purificación y regeneración del organismo. También disminuye el estrés y refuerza la relajación.
Astanga Yoga Studio
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