La méditation est une pratique en vue d’un developpement personnel, qui consiste à réflechir profondement, à se concentrer et à se plonger dans les pensées. Elle s’applique particulièrement au yoga et aux religions orientales. L’orthodoxie chrétienne n’y appartient pas, bien qu’elle est une confession majoritaire en Ukraine qui, par rapport aux bords de la Vistule, est située à l’Est. Cependant, même dans cette branche de christiannisme on peut rencontrer des éléments de la méditation, en forme de l’hésychasme. La plupart des gens identifie la méditation avec l’hinduisme, où on la pratique avec le support de mantra, en utilisant des chapelets de grain de rudraksha. Et les Ukrainiens? Qu’est-ce qu’ils utilsent au lieu du chapelet pour s’enfoncer dans les pensées et dans la considération?
En Ukraine, il est fréquent de voir une femme agée, assise sur son tabouret, qui vend des graines de tournesol et de citrouille, des cacahouètes, des noix variés, à bouche que veux-tu, servis dans un cornet de journal papier. On peut la rencontrer en divers endroits: dans le passage souterrain, dans la station de tramway, près du gare ou du magasin. Après, on observe des gens qui, en attendant leurs trains, bus ou tramways, décortiquent les graines de tournesol et se plongent dans la considération et la réflexion. Cette sorte de méditation avec les grains est très répandue en Ukraine, ainsi que dans les autres pays de l’Est, voisins de la Pologne.
Une fois, quand j’attendais le 26 pour passer de „Wileniak” à l’autre côté de la Vistule, j’ai remarqué sur la station trois jeunes qui se sont révélés être des Ukrainiens. Ils exerçaient cette méditation avec les graines de tournesol pour tuer le temps pendant l’attente et puis dans le tramway. J’étais curieux d’où ils possèdaient les graines. Pour vérifier si les graines de tournesol sont accessibles en Pologne, je les ai cherchées dans les épiceries, magasins, supermarchés, mais je ne les ai trouvées que déjà décortiquées. Et pourtant, ce n’est pas de ça qu’il s’agit! Le sens de cette méditation consiste à écosser les graines par soi-même, cela nous apprend la patience. Malheureusement, je n’ai pas demandé ces trois jeunes où ils avaient acheté ses graines de tournesol, propablement ils les ont prises de chez soi. Il arrive parfois que les amateurs de graines de tournesol crachent les coquilles n’importe où. C’est pourquoi au Turkménistan, dans les nouveaux trains on a interdit la consommation des graines, au lieu d’interdire de salir. Mais il faut dire que les graines de tournesol sont bonnes pour la santé. On peut trouver une information qu’elles aident le traitement de l’acné, et certains diététiciens les recommandent aux rhumatisants pour leurs douleurs. En plus, les graines de tournesole c’est une bonne alternative pour des chips et des friandises. L’habitude de les manger est plus ancienne que celle de la consommation des chips et peut-être c’est pour cela que les graines de tournesol sont tellement connues en Ukraine. Les jeunes les casse-croûtent de même que les plus agés. En outre, on mange de l’halva faite à partir des graines de tournesol, elle est très répandue en Ukraine.
Malheureusement, ceux, qui quittent le bord du Dniepr pour venir au bord de la Vistule, doivent changer leurs habitudes. Si les graines étaient accessibles dans les magasins polanais, ça serait un beau cadeau pour les Ukrainiens qui pourraient se sentir comme chez soi. Quand même, on mange de plus en plus des graines de tournesol, de citrouille, de lin – l’alimentation écologique est aujourd’hui à la mode. Alors il nous faut attendre patiemment le temps quand les graines de tournesol seront appréciées en Pologne. Enfin, notre méditation nous a appris à être patient.
Paweł Łoza
Tłumaczenie: Hanna Szczęśniak
