Notre corps avec une facilité passe d’une position à une autre et notre souffle et nos pensées font tout pour que nous soyons en mouvement. C’est comme ça que fonctionne le yoga Vinyasa Flow. Ces bienfaisantes conséquences pour l’organisme sont les suivantes : la fléxibilité et le renforcement musculaire ainsi que l’amélioration du métabolisme. Ces pratiques aussi influencent notre psychique, car nous obtenons un équilibre, une légèreté et de l’énergie.
Samandhi Yoga est la seule école de Yoga Vinyasa Flow et de Yoga du visage à Varsovie. Ça vaut la peine d’y aller aussi pour les massages ayurvédiques faits par une thérapeute hindou.
www.samadhijoga.pl
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Samandhi Yoga
Mielczarskiego 1
tél.:: 733-300-071
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 17.00-20.30
Durant la semaine, dans les heures matinales le studio est fermé pour le temps des cours !
samedi: 8.30-13.00
dimanche: 8.30 - 13.00 et 16.30 - 20.30
Żurawia 22
tél. 500-502-203
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi :16.00 - 20.30
les matinées: mardi et jeudi : 9.00-11.30
Les lundis, les mercredis et les vendredis, dans les heures matinales le studio est fermé pour le temps des cours !
samedi : 10.30 -13.00
dimanche : 11.00 - 13.15