Первая в Польше профессиональная школа йоги. В школе проходят занятия по Аштанга-виньяса йоге на трех уровнях, занятия для пожилых людей, а также расслабляющие сессии. Аштанга-виньяса йога это динамическая форма хатха-йоги, основана на плавных переходах между позициями в ритме энергизирующего дыхания. Упражнения укрепляют тело и делают его более эластичным, а силует более стройным. Поддерживают процесс очищения и регенерации организма, а также помогают снять стресс и расслабиться.
