Перша в Польщі професійна школа динамічної йоги. Тут проводяться навчання аштанги-віньяси йоги на трьох рівнях, заняття для старших людей, сесії релаксу.
Аштанга-віньяса йога - це динамічна форма хатха-йоги, яка полягає на плавних змінах позицій в енергійному ритмі дихання. 
Заняття зміцнюють тіло, додають йому еластичності, стрункості; збуджують процес очищення та відновлення організму, допомагають зняти стрес та розслабитись.

Astanga Yoga Studio

вул. Ґалчинськєґо,
00-362 Варшава

 

У ході занять:

(+48) 22.465.88.10  

(+48) 509.441.628

 

e-mail: astanga@astanga.pl  

www.astanga.pl
https://www.facebook.com/astangayoga