Chcę być egoistką! – USŁYSZ SIEBIE!
zrób przestrzeń na swoje marzenia!
Warsztat z zakresu samopoznania i asertywności dla kobiet
Warszawa, 29 listopada 2014
„Kiedy szanujemy swoje ciała, swoje zdrowie i swoje potrzeby emocjonalne, robimy przestrzeń dla urzeczywistnienia naszych marzeń.\\\\ Na tym warsztacie dowiesz się, że EGOIZM jest całkowicie zdrową postawą !!!
Zdrowa egoistka to kobieta, która:
Zna swoją wartość;
Jest świadoma swoich potrzeb i umie zadbać o ich realizację;
Spędza dobry czas ze sobą i dla siebie!
Ma dobre i bliskie relacje z innymi oparte na wzajemnym szacunku
Tematyka warsztatu odnosi się do takiego rozumienia egoizmu, jakie przedstawia w swoich książkach i wypowiedziach Katarzyna Miller. Znana terapeutka przeciwstawia egoizm dwóm postawom negatywnym: egotyzmowi i egocentryzmowi, sam egoizm definiując jako zjawisko pozytywne i bardzo potrzebne.
Tak rozumiany EGOIZM to pozytywne skupienie na sobie i stawianie siebie na pierwszym miejscu, które wynika z rozpoznania, że jeśli zadbam o siebie, to ani mnie ani nikomu z moich bliskich nie będzie dobrze ze mną.
Zdrowy egoizm jest postawą potrzebną każdemu, natomiast wiele kobiet ma z nim duże problemy, wynikające z otrzymanego wychowania oraz stereotypów tkwiących w naszej kulturze.
Dla kogo:
Warsztat przeznaczony jest dla kobiet, które chcą lepiej zadbać o siebie i realizację swoich potrzeb;
Dla kobiet wykonujących zawody związane z pomocą innym;
Dla kobiet pracujących w domu (zajmujących się domem i dziećmi)
Dla Ciebie..?
Korzyści:
Świadomość swojego ja oraz swoich potrzeb;
Lepszy podział czasu między siebie a innych;
Wzrost szacunku i sympatii do siebie;
Skonfrontowanie swoich potrzeb z potrzebami innych kobiet.
Zakres zagadnień poruszanych w trakcie warsztatu:
1. Jak walczyć z nieśmiałością.
2. Matka Polka – co znaczy dziś ten model?
3. Czy wiem co i jak lubię?
4. Jak sprawić mi przyjemność?
5. Kocham siebie – co to dla mnie oznacza?
6. Co lubię robić SAMA a co Z INNYMI (czyli kiedy wszyscy INNI mają zostawić mnie w spokoju).
7. Moje emocje – moja sprawa?
8. Jak asertywnie komunikować swoje potrzeby?
9. Zjadam ostatnie ciasteczko! – na ile ważna jestem dla siebie.
Polecanym uzupełnieniem warsztatu jest warsztat z zakresu asertywności: „SZANUJĘ SIEBIE I INNYCH” 30.XI, niedziela. Specjalna cena obu warsztatów: 280zł
Data: 29 listopada 2014
Czas trwania: sobota, godz. 10-16
Miejsce: Pałac Kultury i Nauki
Koszt uczestnictwa: 160 zł za osobę, w pakiecie z treningiem asertywności 30.11., specjalna cena 280zł
Cena zawiera: uczestnictwo, materiały i catering (kawa, herbata, słodycze)
Ilość miejsc: do 12 osób w grupie
Organizator: Fundacja Wspierania Rozwoju Osobistego „LUSTRA”, www.fundacjalustra.pl
Zgłoszenia: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., Tel. 504-106-813
Prowadząca: Dorota Szymonik – filozofka, muzykolożka, specjalistka od głosu ludzkiego. Prowadzi coaching i terapię oparte na pracy z głosem. Ukończyła Wydział Filozofii na Uniwersytecie Warszawskim, Muzykologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Szkołę Wokalną im. J. Wasowskiego w Warszawie. Absolwentka Programu Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Prowadzi warsztaty z zakresu komunikacji, pracy z głosem i ciałem, asertywności, wystąpień publicznych i inne. Warsztat „Chcę być egoistką” jest jej autorskim pomysłem. Więcej informacji na stronie www.dorotaszymonik.pl
Opinie na temat warsztatu:
„Czas poświęcony na warsztat „Chcę być egoistką” to najlepsza inwestycja czasu w samą siebie i swoją wymarzoną, lepszą przyszłość. Niewątpliwie na ocenę wpływa jakość merytoryczna, różnorodność ćwiczeń i przede wszystkim osoba prowadząca – super trener”
Grażyna, 42 lata
„Warsztat jest naprawdę bardzo ciekawy. Pomaga rozprawić się ze stereotypami i szkodliwym podejściem – że to ja jestem odpowiedzialna za szczęście innych. Warsztaty pomogły mi wejrzeć do swojego środka i zrozumieć, że moje potrzeby są najważniejsze.”
Jula, 25 lat
