Zdrowy kręgosłup, joga rozciągająca, porady masażystów, coaching zdrowia, czy szczęśliwe biodra, to tylko niektóre atrakcje, jakie czekają podczas dni otwartych w Astanga Yoga Studio. 
Program przewiduje zajęcia zarówno dla tych, którzy chcą dopiero rozpocząć swoją przygodę z jogą, jak i dla zaawansowanych. Będą również nowości, takie jak Flying Joga, oraz Flow Joga.
Dzień rozpoczniemy o 12.00 z  Flying Jogą. Zajęcia nie wymagają wysokiej sprawności fizycznej; skupiają się na rozwoju wytrzymałości, koordynacji ruchowej i budowie zaufania między partnerami. Najważniejszymi elementami treningu są balans i współpraca między trenującymi. Zajęcia poprowadzi: 
Michał Maciaszek, pierwszy certyfikowany JAMbassador w Polsce. 
 
Dla wszystkich, którzy szukają inspiracji, nowego dialogu ze sobą, przyjemności, oraz są zainteresowani wielowymiarową pracą z ciałem, dedykowane są zajęcia Organic Dance. Autorskie warsztaty oparte na metodach pracy z ciałem, ruchem, które pogłębiają samoświadomość. Zajęcia poprowadzi Adam Adamonis - Krawczyk Pedagog, tancerz, performer, zawodowy aktor. 
 
W programie znajdziemy również jogę dla początkujących. Na tych zajęciach uczymy się właściwie oddychać, powitania słońca A i B oraz poznajemy pozycje stojące z pierwszej serii. 
 
A na koniec Flow Joga, która łączy asany (pozycje) wzmacniające z charakterystycznym, płynnym, naturalnym ruchem. Czerpie inspiracje z natury, aby ćwicząc można było rozwijać zarówno siłę, jak i elastyczność. To połączenie jest możliwe. Wystarczy popatrzeć na zwierzęta: silne, zwinne i pełne gracji. Efektem "ubocznym" takiej praktyki jest radość, przyjemność, poczucie bycia na fali i piękno ruchu. Zajęcia poprowadzi Agnieszka Radomska, absolwentka psychologii i podyplomowych studiów: Psychosomatyczne Praktyki Jogi.
 
Dodatkową atrakcją jest Astanga Cafe, w której wszyscy jogini będą mogli skosztować potraw wegetariańskich  i wegańskich.
 
zapisy na zajęcia Organic:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 
wstęp wolny
Kontakt:
(+48) 606 742 741
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 

Astanga Yoga Studio
ul. Gałczyńskiego 4 
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. , Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.