Dla wszystkich praktykujących jogę od co najmniej 2 miesięcy Klub ruchu i tańca ChiLATI przygotował specjalne warsztaty, które przygotują każdego z uczestników, pod indywidualnym nadzorem nauczyciela jogi Sivananda, do stania na głowie lub wykonywania innych pozycji odwróconych. Warsztaty przede wszystkim koncentrować się będą na teorii i praktyce jednej Shirasanie, która niesie dla organizmu wiele korzyści. Uzupełnieniem warsztatu będą zajęcia umożliwiające poznanie jogi nidra – jogi głębokiego relaksu oraz nauka medytacji i mantr. Nauka prowadzona będzie pod okiem dwóch nauczycieli: Mileny Lorkiewicz i Grażyny Kawki.
Przeciwwskazaniem do uczestniczenia w warsztatach są urazy szyi, nadciśnienie, odklejenie siatkówki, ciąża powyżej czwartego miesiąca.
Drugie zajęcia z cyklu odbędą się 16 kwietnia.
Cennik: 65 zł - jednodniowy warsztat, 120 zł - dwudniowy warsztat.
Klub ruchu i tańca ChiLATI
ul. Żytnia 15/21
www.chilati.pl
