W programie: praktyka jogi kundalini lub jogi Iyengara, śniadanie z przysmakami kuchni indyjskiej przygotowane przez Piotra Henschke (istnieje możliwość rozmowy o zasadach kuchni hinduskiej i kupienia książki), wykład 'Jak wykorzystać jogę do naszego codziennego życia' oraz dyskusja. Kundalini jest energią, której poruszenie rozwija sprawnie działający system energetyczny ciała, pozwala zyskać głębszą świadomość siebie samych, a poprzez to, dostęp do prawdziwych pragnień i możliwości ich zrealizowania. Joga nauczana przez B.K.S. Iyengara kładzie z kolei szczególny nacisk na integrację, jedność ciała, umysłu i ducha. Joga Iyengara podkreśla rozwój siły, wytrwałości, elastyczności i równowagi, a także koncentrację (Dharana) i medytację (Dhyana).
Cena: 60 zł (praktyka ze śniadaniem jogina).
Spotkanie przeznaczone jest zarówno dla osób już praktykujących jogę, jak i dla tych, którzy zamierzają rozpocząć przygodę z jogą.
Obowiązuje rezerwacja miejsc:
tel. (22) 4032274
mail. Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Klub ruchu i tańca ChiLATI
ul. Żytnia 15 lok. 21
www.chilati.pl
