Strefa WolnoSłowa zaprasza w każdy czwartek do sali warsztatowej Stołu Powszechnego na nowy cykl warsztatów z samoobrony.
Wydarzenia ostatnich tygodni zainspirowały nas do stworzenia kursu samoobrony dla cudzoziemców mieszkających w Warszawie. Ponieważ wiele osób zainteresowało się zajęciami z samoobrony, które będą otwarte, dostępne i dla wszystkich - stwierdziliśmy, że spotkania będą nie tylko dla cudzoziemców :) Zapraszamy zatem szczególnie osoby uchodźcze i migrujące, ale również osoby sojusznicze i zaprzyjaźnione.
Zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek, płeć, pochodzenie, znajomość polskiego i wcześniejsze doświadczenie w pracy z ciałem i kursami samoobrony. Na zajęciach nie ma miejsca na rasizm, homo- i transfobię, dyskryminację, mowę nienawiści i brak akceptacji. Zajęcia są wolne od machyzmu i oceniania. Są przestrzenią równości i różnorodności doznań, doświadczeń i tożsamości.
Na zajęcia poznamy techniki samoobrony z różnych sztuk walk:
Ju Jitsu, Taekwon-do, KravMaga, Sambo, MMA, Sistema, Escrima
Nauczymy się jak:
- reagować w sytuacjach zagrożenia
- budować pewność siebie
- rozpoznawać intencje osoby atakującej
- wykorzystywać proste techniki samoobrony
- pracować nad odruchami obronnymi
- kontrolować ciało i umysł
Zajęcia poprowadzi Łukasz Wójcicki, certyfikowany instruktor samoobrony i sztuk walk Polskiej Akademii Sportu, trener Queer Fight w klubie sportowym RKS „Gwiazda” z wieloletnim doświadczenie w sztukach walk, m.in. Karate Kyokushin, Ken Jutsu, Aikido, Kung Fu/Wu Shu. Obecnie trenuje Taekwon-do i Tajski Boks. Performer z doświadczeniem z pracą z ciałem w zakresie animal flow, ground force, joga ashtanga, akrobatyka i kontakt improwizacja.
Wstęp wolny.
Stół Powszechny
ul. Jana Zamoyskiego 20
https://www.facebook.com/events/305741946434034/
