'Kiedy regularnie staję na macie, w moim życiu wszystko samo doskonale się układa...' Z okazji premiery książki '13 lekcji jogi' Agnieszka Passendorfer zaprosza Was na wyjątkowe spotkanie z jogą i jej osobistą historią. Inspirujące, motywujące, wyjątkowe jak wyjątkowa jest autorka i jej książka. To zaproszenie do 13 księżycowych miesięcy w każdym roku...

Autorka książki twierdzi, że joga zawsze przynosi ze sobą pozytywne zmiany, dotyczące nie tylko zdrowia i samopoczucia, ale także myślenia i życia. Na własnym przykładzie opisuje procesy, które towarzyszą ćwiczeniom, inspiruje, proponuje różne rozwiązania, zachęca do systematycznych praktyk. Jej celne rady przydadzą się zwłaszcza początkującym, a opisy pozycji jogi ułatwią samodzielne ich wykonywanie. Książka wzbogacona jest także o jej przepisy na energetyczne potrawy. Napisana z humorem i życzliwością pomoże przetrwać niejeden kiepski dzień. Oczywiście książka nie zastąpi realnego działania, czyli po prostu wybrania się do szkoły jogi i praktykowania, ale może wspaniale uzupełnić Twoje ćwiczenia i zwiększyć Twoje zaangażowanie. Najpierw książka, potem mata i do dzieła!

To książka – kalendarz. Znajdziesz w niej jogową historię Agnieszki Passendorfer, prywatne lekcje jogi, kilkanaście przepisów na energetyzujące wegańskie, bezglutenowe dania (bo nie samą jogą człowiek żyje) i linki do filmów (na wypadek, gdyby naszła cię ochota na ćwiczenia). A także miejsce na swoje refleksje, notatki, obserwacje oraz miejsce na swój jogowy dziennik.

Agnieszka Passendorfer - praktykuje jogę od ponad 20 lat. Uczy od sześciu. W szkole jogi, prywatnie, na warsztatach, wyjazdach i szkoleniach. Poza tym pisze. Do Cosmopolitan, Sensu, Yogi i Ayurvedy, Shape’a.

Agnieszka równie lekko fruwa nad matą, jak pisze o jodze. Nie ukrywa jednak, że po drodze do lekkości nieraz trzeba było zamienić się w Wojowniczkę. Jej osobisty i szczery dziennik motywuje do tego, żeby walczyć o swoje i nigdy się nie poddawać.
Kasia Bem, nauczycielka jogi, autorka książki Happy detoks

Joga jest cudownym narzędziem zmiany. Uczy kierować uważność ku naszemu wnętrzu, zarówno na planie fizycznym, jak i emocjonalnym i duchowym. A to nie może nie przynieść pozytywnych skutków w naszym życiu. Dla mnie właśnie o tym jest książka Agnieszki — świetnie napisany, bardzo osobisty dziennik życiowej zmiany. Gorąco polecam!
Jarosław Gibas, socjolog, nauczyciel, autor książek, m.in. Życie. Następny poziom

Joga to nie tylko aktywność fizyczna. To sztuka życia. Sztuka, której można i warto się nauczyć. Agnieszka Passendorfer zaś opowiada o tej sztuce w intrygujący i niezwykły sposób.
Dorota Mrówka, autorka książki 'Joga bez napinki'

O autorce: Tata (reżyser) chciał, żeby została konserwatorem zabytków. Mama (dekorator wnętrz) chciała, żeby została kimkolwiek, byle z dyplomem. Babcia (krawcowa) chciała, żeby została dobrą żoną i gospodynią domową. No więc prawie dostała się na Akademię Sztuk Pięknych. Prawie skończyła Filozofię na Uniwersytecie Warszawskim. Była przez chwilę dobrą żoną i raz usmażyła nawet konfitury z truskawek, ale spleśniały, zanim zdążyła sprawdzić, czy babcia byłaby z niej zadowolona. W końcu poszła swoją drogą. Pisze. I czyta to, co inni piszą. Książki, artykuły, blogi. Chodzi na jogę i uczy jogi. Jeździ konno, kręci hummus, pije kawę, kocha swoje dzieci - dorosłego syna i niedorosłą córkę. Reżyseruje, dekoruje, szyje swoje życie po swojemu. I radzi, by inni robili tak samo.

Patroni medialni: magazyn SENS, Slowly Veggie, Boso na macie

Strona książki: http://bit.ly/13lekcji_jogi

Do książki dołączone są kupony rabatowe do:
www.openbyhorses.pl
http://www.orientana.pl/
http://www.yogastudio.pl/
https://www.spizarnia.net.pl/
http://www.yogarepublic.pl/
https://www.facebook.com/krystian.mesjasz.3?fref=ts

Wstęp wolny!

Teatr Lalka
Plac Defilad 1 PKiN