Pierwsza w Polsce profesjonalna szkoła jogi dynamicznej. W studio odbywają się zajęcia Asthanga Vinyasa Yoga na trzech poziomach zaawansowania, a także zajęcia dla osób starszych oraz sesje relaksacyjne.

Asthanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma hatha jogi polegająca na płynnych przejściach miedzy pozycjami w rytm energetyzującego oddechu.
Praktyka wzmacnia i uelastycznia ciało, wysmukla sylwetkę, wspomaga proces oczyszczania i regeneracji organizmu a także pomaga się odstresować i odprężyć.

Astanga Yoga Studio

www.astanga.pl
https://www.facebook.com/astangayoga